Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
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89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1012 kcal
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Fedt: 33,91g | Prot.: 53,27g | Kulhyd.: 126,83g.
Frokost: Actimel Actimel, Birnen, Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Fürstenkrone Geflügel Fleischsalat, Gutfried Geflügelwurst, Wiesenhof Hähnchen Salami, Frankenstolz Roggen Mischbrot. mere..
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