Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1157 kcal
|
Fedt: 66,34g | Prot.: 84,68g | Kulhyd.: 53,40g.
Morgenmad: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Творог 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Campina Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Красная Цена Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мандарины, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Троекурово Бедро Куриное. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|