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体脂肪率17.0％
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
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1926 kcal
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Fedt: 54,89g | Prot.: 73,57g | Kulhyd.: 155,00g.
Morgenmad: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, ご飯, だし巻き卵. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. Snacks/Andet: TOPVALU ざっくりライトミールブランサンド ブルーベリー味, ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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