Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1586 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 120,82g | Kulhyd.: 136,22g.
Morgenmad: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Ашан Джем Черная Смородина, Blockbuster Хлебцы, Грин Рэй Нут Консервированный, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Свекла со Сметаной. Aftensmad: Лев Голицын Шампанское Брют, Устрицы. Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Ekovita Халва с Миндалем, Финик, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|