Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1493 kcal
|
Fedt: 42,16g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 180,47g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Aftensmad: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|