Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
108 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1627 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 240,64g.
Morgenmad: DM Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Sellerie, Alnatura Linsen Dal, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, DM Bio Mandel Drink Natur, Banane, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochte Linsen, Porree, Champignons, Kokosöl. Aftensmad: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , DM Bio Kokosöl, Wirsing, Porree, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Snacks/Andet: Honig, DM Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Ananas. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|