Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
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2081 kcal
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Fedt: 79,83g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 297,89g.
Morgenmad: Milka Haselnusscreme, Biovegan Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Reishunger Schwarzer Reis. Aftensmad: Apfel. Snacks/Andet: Feiny Biscuits Waffel Röllchen Vanille, Milka Milka Schoko Snack. mere..
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1827 kcal
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Motion:
Hvile - 17 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer og 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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