Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
111,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
2122 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 140,51g | Kulhyd.: 226,10g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milch 1,5%, Layenberger Eiweißpulver , Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Gebirgsjäger Salami, Zwiebeln, Hofburger Reibekäse Leicht, Freshona Tomatenmark, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. Aftensmad: Aldi Bagel, Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Kaffeesahne 10%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|