Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 54,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
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1088 kcal
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Fedt: 30,62g | Prot.: 59,15g | Kulhyd.: 98,47g.
Morgenmad: Ja! Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Ramen. Aftensmad: Wasa Roggen Dünn, Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Andet: Ananas, Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei. mere..
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stabil vægt
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