Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 69,02g | Kulhyd.: 199,04g.
Morgenmad: Sante Арахисовая Паста, Watt Nutrition Whey Protein Concentrate 80 Chocolate, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан. Frokost: Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната, Gorilla Энергетик , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Булочка с Маком, Шоколадный Торт, Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Помело, Евроопт Яблоко Принц. Aftensmad: Хлеб Черный. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|