Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
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841 kcal
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Fedt: 20,82g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 112,02g.
Morgenmad: Vitalis Knuspermüsli, DM Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Naturjoghurt, Kaffee, Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Trauben Kernlos. Aftensmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Vollkornbrot, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Radieschen. Snacks/Andet: Kiwi, Orangen. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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biestmaster's Vægt Historie
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