Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
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922 kcal
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Fedt: 27,58g | Prot.: 36,51g | Kulhyd.: 133,41g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Frokost: Kibon Picolé Leite Condensado, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ovo Frito, Batata Doce. Snacks/Andet: Abacaxi, Qualitá Abacaxi em Cubos. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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