|
73,95. +650грамм.
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 37,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1539 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 111,59g | Kulhyd.: 150,48g.
Morgenmad: Nesquik Какао-Порошок, Магнит Банан, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Мама Лама Творог с Манго, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти. Frokost: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Вода, Магнит Суп Гороховый, Магнит Яблоки Новый Урожай. Aftensmad: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Киви, ООО "Волжское Молоко" Сырок Глазированный Вареная Сгущенка Цена№1 40Гр., Волков Котлета Куриная. mere..
|
|
1829 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 7 minutter, Hvile - 18 timer og 21 minutter, Sove - 5 timer og 32 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|