Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1356 kcal
|
Fedt: 65,79g | Prot.: 97,94g | Kulhyd.: 103,64g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Мидии. Frokost: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein, Сырники Домашние, Яичный Белок. Snacks/Andet: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|