Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2011
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1375 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 74,36g | Kulhyd.: 66,29g.
Morgenmad: hazelnut creamer, coffee, green tea, v8, splenda with fiber. Frokost: Young Green Onions (Tops Only), tomato, tuna pouch, lettuce, lime juice, avacado. Aftensmad: tomato paste, tomato, parmesan, lettuce, egg, onion, grilled round steak. Snacks/Andet: Red Table Wine, diet dr. pepper, planters heart healthy mix, sargento light string cheese. mere..
|
|
2824 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rabcatlove888's Vægt Historie
|