Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1098 kcal
|
Fedt: 30,17g | Prot.: 113,35g | Kulhyd.: 91,86g.
Morgenmad: Bionatus Óleo de Cártamo, Alface, Tomates, Peito de Frango, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Maçãs Gala, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Snacks/Andet: Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaisLaitz's Vægt Historie
|