Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1764 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 84,84g | Kulhyd.: 234,56g.
Morgenmad: Мандарины, Валеолог Пирожное Восточный Базар, Окей Груша Конференс, Гринагро Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Йогурт Греческий Манго-Личи . Frokost: Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Русское Море Икра Нерки, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гринагро Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|