Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
2072 kcal
|
Fedt: 94,78g | Prot.: 115,67g | Kulhyd.: 200,64g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Авокадо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Виноград. Frokost: Шоколадное Печенье, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Клубника, Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом. Aftensmad: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Кофейно-Сливочные, Ашан Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хомка Тыквенные Семечки. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|