Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1340 kcal
|
Fedt: 67,89g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 108,95g.
Morgenmad: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Маасдам , Верес Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Frokost: Хлеб Черный, Суп золотистый, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Кофе, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Каждый День Изюм без Косточек, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Каждый День Курага . mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|