|
Капец!…Это че меня так залило-то? Не переедала, все КБЖУ соблюдаю, не выхожу за рамки, зажоров не было….странно…
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
2350 kcal
|
Fedt: 80,88g | Prot.: 138,26g | Kulhyd.: 267,00g.
Morgenmad: Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Гречка Отварная, Стандарт Хлеб Дарницкий. Frokost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко, Магнит Рататуй, Приготовленный Лук, Перловка Отварная, Стрела Куриные Котлеты. Aftensmad: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Магнит Икра Кабачковая, Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Base Bar Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|