Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
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1439 kcal
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Fedt: 61,11g | Prot.: 84,05g | Kulhyd.: 126,83g.
Morgenmad: Espresso, Kräutertee, Clementinen, Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ener Bio Beeren Müsli, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Frokost: Petersilie, Alpro Light Soja Cuisine, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Aftensmad: Porree, Birkel Fadennudeln, Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, SPAR Stangensellerie. Snacks/Andet: Physalis, Ja! Mettenden, Kräutertee, Kräutertee, Alpro Barista Hafer , Kaffee, BioBio Nusskernmix, Früchtetee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gutfried Hähnchen Party Würstchen, Clementinen, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Bourbon-Vanille. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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