Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2014
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1916 kcal
|
Fedt: 108,22g | Prot.: 87,83g | Kulhyd.: 137,08g.
Morgenmad: Egg, Chira Ardenner Boterhamworst. Frokost: Optimel Framboos Drink, Nouilles, Croissant, Oeuf, Coca-Cola Diet Coke (Can). Aftensmad: Crevettes, Lipton Lipton Ice Tea (Blikje). Snacks/Andet: SPA fruit lemon cactus, Pringles Chips, Migros Bio Cashewkerne. mere..
|
|
2827 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 5 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|