Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1248 kcal
|
Fedt: 34,95g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 174,99g.
Morgenmad: Abóbora Cabotia, Batata Doce, Abobrinha, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatado. Frokost: Batata Inglesa Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cabotia. Aftensmad: Melão, Seara Presunto Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Coalhada. Snacks/Andet: Banana Prata, M&M's Chocolate Ao Leite. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|