Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1033 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 58,70g | Kulhyd.: 95,27g.
Morgenmad: Витьба Вафля, Савушкин Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо Куриное, Березка Сыр Пошехонский 45%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон". Frokost: Белогорье Печенье Камилла, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|