Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
616 kcal
|
Fedt: 45,98g | Prot.: 32,29g | Kulhyd.: 14,94g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сардельки Свиные, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Мираторг Ростбиф Говяжий. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|