Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1072 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 62,11g | Kulhyd.: 138,80g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Frokost: Соленья, Куриная Грудка с Овощами, Гречка. Aftensmad: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andet: Ritter Sport Марципан, Степ Конфета, Белогорье Печенье Затяжное. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|