Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1735 kcal
|
Fedt: 41,86g | Prot.: 155,31g | Kulhyd.: 184,44g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ПП Оладьи, Банан, Яблоко. Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Булгур с Курицей. Aftensmad: Пицца ПП, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Минтай Жареный. Snacks/Andet: Самокат Кефир, Белые Росы Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|