Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
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1553 kcal
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Fedt: 44,66g | Prot.: 108,61g | Kulhyd.: 181,10g.
Morgenmad: Alpro Mandelmilch Original, Edeka Wild-Heidelbeeren, Kölln Hafer-Porridge Nuss. Frokost: Räucherlachs, Dulano Original Jamon Serrano, Mischkornbrot. Aftensmad: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Snacks/Andet: Orangen, Milsani High Protein Pudding Vanille. mere..
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stabil vægt
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giovanna30031977's Vægt Historie
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