Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
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119,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
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1142 kcal
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Fedt: 34,13g | Prot.: 69,83g | Kulhyd.: 148,28g.
Morgenmad: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Makri Dattel Schokolade Natur, Banane, Tomaten, Pellkartoffeln, Äpfel, REWE Bio Schmand 24% Fett, Edeka Bio Ahornsirup, Zitronensaft, Möhren, Sellerie, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter , Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot . Frokost: Orangen, Walnüsse, Pellkartoffeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Porree. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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