Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
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3674 kcal
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Fedt: 91,72g | Prot.: 223,30g | Kulhyd.: 498,88g.
Morgenmad: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine. Frokost: Mandarine, Choux de Bruxelles, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Huile de Sésame. Aftensmad: Clémentines, Carrefour Pain Nordique, Kiwi, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Isio 4 Huile, Pomme, Champignons, Freshona Concentré de Tomates , Golden Sun Riz Basmati, Auchan Lieu Noir. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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