Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
460 kcal
|
Fedt: 7,55g | Prot.: 40,00g | Kulhyd.: 59,22g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Mais, Tomaten. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|