Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1622 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 95,24g | Kulhyd.: 213,55g.
Morgenmad: طحين القمح الكامل, صدر الديك الرومي, بيضة. Frokost: شاورما, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). Aftensmad: السعودية ساندوتش, القرنبيط, صلصة الطماطم, Buitoni معكرونة سميد القمح القاسي. Snacks/Andet: التين المجفف, بذور اليقطين المجففة, زبدة الفول السوداني, Galettes Rice Cake Quinoa. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NANA1989 8's Vægt Historie
|