|
bir bakmışsın kilon uçmuuuş gitmiş..olsun demekki geri dönme vakti gelmiş😁
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
2639 kcal
|
Fedt: 192,20g | Prot.: 71,37g | Kulhyd.: 164,34g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Milkten Labne, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Sade Krep. Frokost: Humus. Snacks/Andet: Muster Nut (Şok) Tuzlu Kavrulmuş Fındık, Leblebi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaariifee's Vægt Historie
|