Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1594 kcal
|
Fedt: 75,80g | Prot.: 87,08g | Kulhyd.: 138,90g.
Frokost: Славянка Степ, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Картошка Вареная. Aftensmad: Безе, Мария Печенье, Креветки (Вареные или на Пару), Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами, Холодец. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|