Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1418 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 62,44g | Kulhyd.: 162,31g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. Frokost: Хлеб Черный, Тефтели, Свекла Вареная, Мистраль Булгур Отварной, Окей Брокколи Отварная. Aftensmad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Булгур Отварной, Штолле Пирог с Треской и Картошкой. Snacks/Andet: Банан, KDV Крокант с Миндалем. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|