Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
3454 kcal
|
Fedt: 89,34g | Prot.: 150,10g | Kulhyd.: 511,74g.
Morgenmad: Фанта Фанта Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Nesquik Молочный Шоколад. Frokost: Пепси Пепси, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fish House Минтай с Перцем, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Nesquik Молочный Шоколад. Aftensmad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|