Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1590 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 90,49g | Kulhyd.: 175,34g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Яблоко Желтое, Банан, Lactel Молоко 3,2%. Frokost: Чука Салат❤️, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Грейпфрут, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, ЦЗ Vitalnan Французский❤️, Hochland Творожный Сыр Сливочный . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaleee's Vægt Historie
|