Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
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862 kcal
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Fedt: 10,80g | Prot.: 63,05g | Kulhyd.: 138,69g.
Morgenmad: Banane, Kiwi, Heidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Frokost: Milchreis, Brunch Feine Kräuter, DM Bio Kokosöl, Harzer Harzer Käse, Fenchel, Möhren, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Andet: Apfel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
JUHU 🎊 Liebe 5.. Ich freue mich dich zu sehen.... Wo warst du bloß die letzten 15 Jahre meines Lebens? 😂
27 jan 22 af medlem: steuertante82
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