Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1316 kcal
|
Fedt: 71,94g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 101,06g.
Morgenmad: Хлеб из Цельной Пшеницы, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сырники. Frokost: Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Aftensmad: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Приготовленная Квашеная Капуста, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Snacks/Andet: Now Макадамия, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Конти Конфета Золотая Лилия. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KirieshkaDoIt's Vægt Historie
|