Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 76 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
840 kcal
|
Fedt: 44,92g | Prot.: 44,46g | Kulhyd.: 70,80g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Vollkorn Zwieback, Milch 1,5%. Frokost: Guacamole, Erdbeeren, Chicken Nuggets. Aftensmad: Chicken Nuggets, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Gemischter Salat, Tomaten. Snacks/Andet: Milchkaffee, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|