|
Wahrscheinlich Wasser und das ist ok.
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1901 kcal
|
Fedt: 88,72g | Prot.: 138,91g | Kulhyd.: 130,22g.
Morgenmad: Kaffee, REWE Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Pur, Milram Magerquark 0,3% Fett, Ja! Prinzessbohnen, Senf, Mamma Lucia Crema Balsamico, Gekochte Linsen, REWE Blattspinat, Butter, Ei, Eisbergsalat. Aftensmad: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Räucher Tofu, Bio Natives Oliven Öl Extra, Sauerkraut, DM Kürbiskerne , Eisbergsalat, REWE Blattspinat. Snacks/Andet: Möhren, Gepa Grand Chocolat Mandel Orange, Clementinen, Harzer Harzer Käse, Seeberger Datteln. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|