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Nicht viel, aber die Richtung stimmt 👌
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
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1331 kcal
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Fedt: 53,47g | Prot.: 57,62g | Kulhyd.: 157,45g.
Morgenmad: Mehrkornbrötchen, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gekochtes Ei, Croissant, Kaffee, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Honig, Kristallzucker, Kristallzucker, Brie (Käse), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Salami, Aldi Kräuterquark, Käse. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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