Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1750 kcal
|
Fedt: 88,75g | Prot.: 67,79g | Kulhyd.: 173,70g.
Morgenmad: Буше Шоколадный Брауни, ВкусВилл Прошутто Сыровяленое, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Салат из Вяленых Баклажанов, Киноа (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Трески . Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Киноа (Вареный). Snacks/Andet: Сметана 20%, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Callebaut Белый Шоколад. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|