Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 40,61g | Kulhyd.: 121,81g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Ашан Гранат, Капуста Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Ашан Сухарики Ржаные, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|