Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1546 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 96,21g | Kulhyd.: 179,84g.
Morgenmad: Чай, Куриная Грудка с Овощами, Рыбахит Форель Солёная, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Спартак Шоколад Горький 56%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Беллакт Биолакт Сладкий, Савушкин Творог 5%. Frokost: Спартак Шоколад Горький 56%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Добровский Пельмени с Индейкой, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира, Чай, Махеев Кетчуп Лечо. Aftensmad: Чай, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Andet: Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Gerber Спелое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|