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Gestern war ein schwieriger Tag, wird heute besser...
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
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1696 kcal
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Fedt: 50,66g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 164,91g.
Morgenmad: Pamela Reif Schoko Porrige, DM Bio Erdnussmus, Espresso, Alpro Soya Light. Frokost: Tomatenmark, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Grünländer Leicht, Cocktailtomaten, Harry Chia Balance Sandwich , Kakaopulver (Ungesüßt), Erdnussbutter, Banane, Ja! Harzer Käse. Aftensmad: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein, Vegetarische Lasagne. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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