Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1876 kcal
|
Fedt: 106,61g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 155,32g.
Morgenmad: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Frokost: Обычные Блины, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Тефтели, Макароны Отварные. Aftensmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|