Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1551 kcal
|
Fedt: 50,00g | Prot.: 65,04g | Kulhyd.: 210,32g.
Morgenmad: Киви, Вареное Яйцо, Белый Лаваш, Экомилк Сыр Творожный. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Помидоры, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Aftensmad: Чистая Линия Мацони, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Tamara Варенье из Шелковицы. Snacks/Andet: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|