Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1512 kcal
|
Fedt: 49,01g | Prot.: 90,22g | Kulhyd.: 183,81g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Aftensmad: Большая Кружка Кефир 2,5%, Перекресток Арбуз, Окей Груша Конференс, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Жареная Говядина (Только Постное). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Супермамадвойняшек's Vægt Historie
|