Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1887 kcal
|
Fedt: 85,31g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 200,18g.
Morgenmad: Пирожное, Кофе. Frokost: Кофе, Пицца Домашняя. Aftensmad: Майонез, Салат Овощной, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Копченый Лосось, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколад. mere..
|
|
1800 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Arbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|